Tu te sens tirée dans tous les sens ?
Ce reset de 5 jours t’aide à retrouver le calme, l’énergie et la clarté - sans pression ni perfection.
YOGA WEEK
1-5 décembre
17€
Pour les femmes qui jonglent entre travail, famille et charge mentale.
Parce que tu mérites de te sentir ancrée avant les fêtes.
Si tu as cliqué sur cette page, c’est que tu sens déjà qu’il est temps de te recentrer. Tu sais reconnaître les moments où ton énergie, ton bien-être et ta clarté méritent d’être prioritaires.
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Tu t’adaptes, tu avances, tu gères beaucoup…et justement, tu as envie d’un espace qui t’aide à revenir à toi - avec douceur, simplement.
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Tu veux te sentir mieux maintenant, pas “plus tard quand tout sera calme”.
Tu cherches un soutien guidé, léger, qui t’accompagne là où tu en es, sans t’en demander plus.
Moi, c'est Julia Barnes. En tant que professeure de yoga spécialisée (vinyasa, pré & postnatal) depuis 2009, j’ai accompagné des centaines de femmes à reprendre leur énergie et leur équilibre - sans pression, sans injonctions, et toujours avec respect du corps féminin.
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Yoga Week est pensée exactement pour les femmes qui veulent se sentir à nouveau elles-mêmes, même dans les périodes les plus chargées.
Ce que tu vas vivre pendant Yoga Week
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Retrouver une énergie stable et durable
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Retrouver un mental clair et apaisé
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Redécouvrir un corps qui respire et se sent léger
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Créer un ancrage solide pour traverser la saison des fêtes avec sérénité
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Un suivi bienveillant, léger, sans pression
Ce n’est pas une série de cours de yoga classiques.
C’est un vrai reset, pensé pour ton corps, ton mental et ton énergie.
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Ce qui t’attend
5 jours · En direct + en différé · Une pratique réfléchie et accessible pour t’accompagner dans ton quotidien.
Une pratique quotidienne de 30–40 minutes
Des séances variées : flow, force intelligente, mobilité, recentrage.
Des options pour différents niveaux et l’énergie du jour.
3 séances en direct
Tu peux les suivre en live ou en replay.
2 séances enregistrées
À réaliser quand tu veux, selon ton rythme.
Accès aux replays pendant 14 jours
Pour que tu puisses suivre les séances quand tu veux, en toute liberté.
Places limitées - la session commence le 1er décembre !
Ne laisse pas la fatigue et la charge mentale s’installer avant les fêtes.
Réserve ta place dès maintenant et profite de ton reset complet, guidé et accessible.
Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?
Non, Yoga Week est accessible à toutes, débutantes ou confirmées.
Et si je n’ai pas le temps de suivre tous les jours ?
Toutes les sessions sont disponibles en replay pour s’adapter à ton rythme.
C’est en ligne ?
Oui, tu peux pratiquer chez toi, où tu veux, quand tu veux.
