Yoga holistique pour la vie moderne

Originaire d’Ecosse, Julia est tombée amoureuse du yoga quand elle vivait à New York. Après son arrivée en France, elle a co-fondé O Yoga, premier studio de Vinyasa yoga à Lyon, en 2011, où elle a enseigné et co-géré l’espace pendant plusieurs années avant de quitter la ville pour la tranquillité de la montagne.

Julia enseigne le yoga depuis 2009. Son approche du yoga est ludique mais réfléchie; fluide, créative, et basée sur le respect du corps et la pleine conscience. Elle nous invite à utiliser la pratique pour créer un espace d'enrichissement, de découverte et de transformation. Elle-même maman, Julia est aussi très investie dans le yoga et le bien-être autour de la maternité, et elle accompagne les mamans avec le yoga prénatal et postnatal depuis 2010.

Julia soutient également ceux qui sont en train de devenir professeurs. Elle propose une formation de Vinyasa yoga en Haute-Savoie, et une formation de yoga pré & postnatal à Lyon. Ces formations innovantes mettent en avant son approche progressive, complète et inspirante de la pratique.