La relaxation dans le yoga et la grossesse Le yoga prénatal (et tout yoga !) n’est pas seulement une question de mouvement du corps et de pratique physique. Bien que la création de force, de mobilité et d’une certaine souplesse soit une grande partie de ce que nous faisons, c’est loin d’être tout. Les pratiques de relaxation font également partie intégrante du yoga et sont si importantes pendant la grossesse qu’elles constituent un élément clé des cours prénataux de Mama Bloo