ABDOS & GROSSESSE :
ce que tout professeure de yoga doit comprendre sur la
gestion de la pression
La masterclass gratuite pour profs de yoga
Une masterclass en ligne gratuite (45 min) pour les professeures de yoga qui veulent enseigner aux femmes enceintes avec clarté et sécurité
Tu as déjà eu une femme enceinte dans ton cours…et même en adaptant, une petite hésitation s’installe.
Tu choisissis des options plus douces. Tu évites certaines poses. Tu fais au mieux, mais au fond, une question reste:
👉 Est-ce que je comprends vraiment ce qui se passe dans son corps ?
Parce que la réalité, c’est que la posture n’est qu’une partie de l’équation. Ce qui fait vraiment la différence, c’est la gestion de la pression dans le corps - et la plupart des formations de yoga ne l’expliquent tout simplement pas.
Et sans cette compréhension, tu es obligée de te fier à des approximations, même avec les meilleures intentions.
👉 Réserve ta place dès maintenant :
Ce que tu vas clarifier dans cet atelier :
Comment fonctionne la pression abdominale, et pourquoi c’est un élément clé quand tu enseignes pendant la grossesse
Ce qui change concrètement dans le corps pendant la grossesse, et pourquoi ça transforme le travail des abdos
Pourquoi certaines consignes très utilisées en yoga peuvent créer plus de problèmes qu’elles n’en corrigent dans ce contexte
Cette masterclass est pour toi si :
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Tu as parfois des femmes enceintes dans tes cours ou penses en avoir à l'avenir
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Tu adaptes déjà tes cours, mais tu veux pouvoir expliquer clairement chaque choix
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Tu prends ton rôle de professeure au sérieux et veux enseigner avec précision, sécurité et confiance
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Tu sens qu’il te manque une compréhension plus profonde du corps pendant la grossesse
vendredi 3 avril 14h30
En ligne – tu recevras le lien après inscription
Masterclass 100% gratuite, mais les places sont limitées !
Pas dispo en direct ? Pas de souci ! En t’inscrivant, tu recevras aussi le replay (disponible pendant 48 heures après le live)
Inscris-toi maintenant et enseigne avec plus de confiance et de clarté.
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À propos de Julia
Je suis Julia Barnes, professeure de yoga, formatrice spécialisée en yoga périnatal & Vinyasa, et maman. Depuis 2010, je guide les femmes enceintes et les jeunes mamans dans leur pratique du yoga, en leur offrant un soutien adapté à leurs besoins uniques.
Avec des années d'expérience dans l'enseignement et la formation en yoga Vinyasa et périnatal, j’accompagne les professeurs à intégrer ces connaissances essentielles pour enseigner avec précision et sensibilité.
Mon approche ? Allier physiologie, écoute du corps et pédagogie intelligente, pour des cours inclusifs, respectueux et profondément efficaces.
Cette masterclass est une porte d’entrée vers un enseignement plus confiant, plus ancré, et une compréhension qui transformera ta manière de guider tes élèves.